質の良い眠りを

こんにちは(*^▽^*)

Bnet beauty陽南通り店です

今日はすっきり目覚めることができましたか

たくさん寝てもBestな時間（10時～11時）に眠りについて

質の良い睡眠をとらないと体は休まりません

お仕事がら難しい方も多いとは思いますが出来るだけ

心がけましょうね

夜間はBestタイムの就寝で、昼間は加圧トレーニングで

成長ホルモンを出して健康でキレイな体をつくりましょう

今日トレーニングお待ちしております

会員のF様、ご実家東北のお土産ありがとうございます

初めてのバージョンで興奮しました

おいしかったです

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