外に出掛けてみましょう
2016年06月02日（木）
こんにちは
Bnet beauty陽南通り店です
暑くなってきましたが、まだ梅雨前なので
爽やかな晴天で気持ち良いですね
あと1週間もすると梅雨入りでしょうから
今のうちにこのお天気を有効活用して
楽しみたいものですね
私は最近、ウォ-キングしたり、
自転車（男の子がのるようなスポーツタイプなのでミスマッチで
おはずかしいのですが）に乗る機会を増やしていますが
早朝などはとても気持ちが良く
筋力アップもできますので
オススメですよ
もちろん日焼けはしたくないので
日焼け止めや日傘は絶対にかかせませんが
朝から動いたらモリモリ食べちゃうんじゃなどとも
言われますが・・・
私は意外と早く起きてほどよく運動した後の方が
ちょうどの量で満足できると思います
梅雨入りしてもスタジオにいらして
思いっきり汗を流してくださいね
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