ファスティング終えました🎵

こんにちは(-^□^-)

Bnet beauty陽南通り店です

昨日は不意打ちの暑さになり、

トレーニングにいらっしゃったみなさま

良い汗をかいて帰られました

久しぶりにクーラーもつけてしまったので、

まだ油断はできませんね

扇風機を片付けるタイミングが分からないスタッフＭです

ハロウィンイベントがスタートし、３日目になりました

参加してくださった方はお分かりかと思いますが、

シンプルなルールのわりに難しいです

ぜひ練習せずにお越しください

さて、私スタッフＭは先週２回目のファスティングを無事終えました～

毎日ひたすら飲んでいました

スタートしたときは辛いと分かっていてなんでまた始めたんだろ～

という気持ちになりましたが（笑）

１回目のときと同様　－３、５キロ

そして前回よりもデトックスされた実感がありました

陽南の会員様で、ファスティングから２ヶ月以上経っていますが

体重は戻ることなく、むしろさらに減っている素晴らしい方がいるので

私もそうなれるように気を付けたいと思います

私と一緒に食欲の秋に打ち勝ちましょう

今日は比較的スポーツしやすい天候だと思いますので

がんばっていきましょう

お待ちしております

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