スポーツの秋

こんばんは☆彡

Bnet beauty宇都宮店です(^^)/

9月に入りましたが日中は、まだまだ暑い日が続いていますね

体調はいかがですか熱中症にならないようこまめに水分補給をしてください:)

ようやく週末頃から秋らしくなるようです夏が終わるのも少し寂しいような気がします

秋と言えば、食欲の秋ではなくスポーツの秋ですね

夏よりも秋の方が痩せやすいんです

気温が下がると基礎代謝がどんどん上がるので効率よくカロリー消費が出来ます☆

適度な運動をして筋肉を付けるとさらに基礎代謝があがります。気温が下がり活動しやすくなる季節なので無駄にせずトレーニング頑張りましょう

睡眠の質もよくなります

夏は、暑さで寝苦しくスッキリ寝れなかったという声も聞きます。秋は、涼しく眠りやすい季節なのでしっかりと睡眠もとりましょう(^^)/

トレーニングの体験も随時募集しております

3密気にせずトレーニングできます最大4名までと少人数でのご利用です(*’▽’)

お子様連れでも大歓迎ですこれからトレーニング頑張りたいという方ぜひご来店を

体験ご予約は、ネット又はお電話にてお問い合わせ下さい

皆様のご来店お待ちしております<m(__)m>

Bnet beauty限定メニュー…何々？(笑)

今月中にお知らせいたします☆彡

楽しみにお待ちください

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