熱中症に気を付けましょう‼‼

こんにちは

Bnet beauty宇都宮店です(^^♪

毎日暑い日が続いていますが体調はいかがですか:)？

お盆休みは、あっと言う間に終わってしまいましたね

今年は、いつもと違うお盆休みで出掛けたかったけど家で過ごしたという方多かったと思います

スタッフKも家で過ごしました。初めて家でゆっくり・グダグダ過ごしたお盆であっと言う間にお休み終了でした笑

お休みモードは、抜けましたか？気持ちを切り替えて今月もお仕事・トレーニング頑張りましょう

今年は、異常に暑いですねマスクをしているせいもあり余計に熱いです(;´Д｀)

身体が暑さになれていないため熱中症にかかってしまう方が非常に多いので気を付けて下さい

のどがあまりかわいていなくてもこまめに水分補給をしましょう。スポーツドリンクなど塩分や糖分を含む飲料水は、水分の吸収がスムーズにでき汗で失われた塩分の補給にもつながるのでオススメです。

バランスのよい食事、しっかりとした睡眠をとって丈夫な体をつくりましょう。

体調管理をすることで、熱中症にかかりにくい体づくりをすることが大切です

暑い日がいつまで続くか分かりませんが、無理をせず過ごしましょ(^^)/

暑くて動きたくないという会員様がいらっしゃいますが(笑)今月もトレーニング頑張りましょう

体験も随時募集しています(^^)/

家族・お友達・お知り合い

じゃんじゃん募集中ですのでぜひご来店お待ちしております☆彡

ご予約は、ネット又はお電話にてお問い合わせ下さいm(__)m

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