コロナに負けるな(^^‼‼‼

こんにちは(^^♪

Bnet beauty宇都宮店です

お久しぶりです☆会員の皆様元気に過ごしていますか(^^♪？

緊急事態宣言を受け自宅で過ごしている方も多くいたかと思います。

解除されても気を緩むことなくご自身と家族大切な方を守るため過ごしましょう

今週のお天気は、異常ですね真夏日です☆海に行きたいけど、まだまだ我慢します

とても暑い日が続いてます予防でマスク着用してる方、熱中症になってしまうのでこまめに水分補給をお忘れなく！！！

もちろんマスク着用していなくてもこの暑さなのでしっかりと水分とって下さいね（´∀｀*）

お家でも家トレ、無理なく行える・続けられるトレーニングを少しでもやってみてください(^_-)-☆

動かな過ぎても、身体か硬くなる・腰が痛く　etc…

たまには、動いてリフレッシュしましょう

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