運動を習慣化(^^♪

2020年01月24日(金)

こんにちは(^^♪

Bnet beauty宇都宮店ですお願い星

 

2020年スタートしました‼‼‼新たな目標をたて目標に向かって達成できるよう頑張りましょう(*’▽’)炎

疲れることが嫌い、運動が嫌い、汗かくのがイヤ、でも痩せたい‼無理に食事制限をして体重を減らそうとする方もいらっしゃいますが筋肉が減ってしまい、良い筋肉は作られませんショックもやもや食事バツブルー運動バツブルー睡眠がとても大切ですキラキラ

運動は単に体重を減らすものではなく、生活習慣病の予防など体にさまざまなメリットがあります。まずは、運動習慣を付けることチョキキラキラ

家の周りをウォーキング・ジョギングウインク無理に目標を高くしてしまうと習慣化する前に挫折してしまうので出来る範囲でウインクチョキ

何から始めていいか分からないという方、Bnet beauty   Top Fit  でトレーニングの体験ができますラブラブネット又は、お電話にてご予約できるのでぜひ一度体験ください(^^♪ スタッフ一同ご来店お待ちしております☆彡

 

 

ダイエット選手権に参加中の皆様、残り1ヶ月と少しですキラキラ

ラーメン ケンタッキー 丼もの お菓子 いやというほど食べたというお声を聞きますえーん

みなさんそれぞれ我慢して頑張っていますお願い長い様であっと言う間なはず…もう少しの辛抱!誘惑に負けないようファイトです炎炎炎

 

2020.2.11(火)3店舗合同新年会を宇都宮で開催しますルンルン

まだまだ募集していますのでスケジュールの調整をお願いします:)☆

皆で楽しく盛り上がりましょう音譜この日は、ダイエット選手権の事は、頭の片隅に置いといて(笑) 食べて飲んで楽しみましょうニコニコラブラブ

 

Bnet beauty宇都宮店では、第1水曜日20:00~21:00 女性限定キックエクササイズがワンコインで出来ますおねがい

来月も予定していますので気になる方ぜひ一度ご参加下さい乙女のトキメキやみつきになりますよグラサン乙女のトキメキ辛いよりも楽しいニコニコ

オーナーが楽しくサポートしてくれますキラキラ参加された会員様同士も仲良くなり、出会いの場でもあるのでご参加お待ちしております☆彡

 

写真は、今月のキックエクササイズのご様子ですウインク

 

 

 

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