良い夫婦11/22(*’▽’)

こんにちは(^^♪

Bnet beauty宇都宮店です

ここ最近朝晩の冷え込みが激しくなってきました今日は特に寒いです(>_<)

冷え性の方、そうじゃない方も身体を冷やさないように温めて下さい(^^)/

冷え性に効果的な改善方法は、ウォーキングなどの全身運動です寒い時は、外に出たくないと思いますが部屋の掃除をしたりなど体を動かしたり無駄に階段の上り下りなどして動いてみてください(^^♪少しでも温まるはずです

もう一つふくらはぎを足首からひざ下ぐらいまで揉んでみてください少し行っただけで血流が良くなり感じて温かくなります(^^♪

ふくらはぎは、「第二の心臓」とも呼ばれているのでストレッチをすることで血液の循環が促され、冷え症の改善に繋がるのでオススメです

お知らせ①

３店舗合同クリスマス大抽選会を12/1～25までの期間で行います‼‼‼

応募は１度ではなく、来店のたびに応募可能です(^_-)-☆

１位　レプロナイザー4D　Plus

２位　ストレッチチケット３回分

３位　ストレッチチケット１回分

どれも魅力的です♥私はもちろん１位が欲しいな～と笑

期間中たくさんトレーニング・ストレッチしにスタジオへ来てくださいたくさん応募した方が確率的に

お知らせ②

三店舗合同ダイエット選手権が12/9～2/29始まります

去年は、宇都宮店から優勝が出ました今年は、どの店舗から優勝がでるのか・・・

今月中に申し込みのかたお得です‼‼‼みんなで一緒に頑張ってみませんか

今月も残りわずか今月もトレーニング頑張りましょー(^^)/~~~

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