○ハッピーイースター○
2018年04月28日（土）
こんにちは
お久しぶりの更新になってしまいました
Bnetbeauty自治医大店です
4月もあと2日で終わりですね
今日からGWの方も多くいらっしゃると思います
暖かくなってきて、自治医大店でもトレーニングしながら
春
気分を味わってもらうために少し春の飾り付けをしました
トレーニングにいらっしゃる皆様気付いて下さり、可愛いと言っていただき
少しでも飾りを付けてみて良かったな～と思いました
次は何の飾り付けをするか考え中です
みなさまも楽しいイースター・GWをお過ごしください♪
先月退会された会員H様から頂きました
トレーニングでお会いできなくなるのは寂しいですが、
輝かしい門出を祝福し、末永いご多幸と皆様方のご隆盛を祈念いたします
30日スクワットチャレンジをご存知ですか？
会員様がやってるとおっしゃっていて、今海外で流行っているらしいです
最初は50回から始めて3日に1回休みの日を入れて徐々に回数を増やして行き
30日目には250回スクワットを行うものです
スタッフNが実践してみたところ、あまり自分では
気づいてはいなかったけれど、定期的に行っている
エステでいつも担当してくれてるお姉さんに
『ヒップの普通なら垂れてきてしまう部分が引き締まって上がっていて、しわになりやすい部分もしわになっていない』と褒められたと言ってました
それを聞いたスタッフYも今チャレンジ中です
