何かを続ける原動力

こんにちは(*^▽^*)

Ｂｎｅｔ　ｂｅａｕｔｙ　陽南通り店です

今日ははっきりしないお天気ですが、気持ちだけは

明るく過ごしたいですね

先日会員さんと色々なこと（ダイエットやストレッチ、勉強など）が

長く続かないねという話になり、最高でも1ヶ月かな、

いやいや1週間でしょうなんて盛り上がっていましたが、

続かない原因はなんでしょうか

意志の弱さ、根気、時間のなさ、忙しくて疲れている、そもそも好きじゃ

ないことだから、などなど色々あると思いますが

やっぱり、1番はすぐに結果がでない、または出ても気付かない、

気付かれないというのが大きいのではないでしょうか

そこに行くまで時間がかかったり、あとどれくらいで終わりがくるか

わからないから、なげだしてしまい、続かないという結果になって

しまうのではないでしょうか

それをのりきり続けるには、やはり変化を見逃さない、

気付いて指摘してもらう、励ましてもらうなど、

周りも巻きこむことが大切ですよ

私達は、トレーニング、ストレッチ、数値を直に見ているので

会員さんの小さな変化にも気付くことが多いと思います

最近もヒップアップされた会員さんを見て、トレーニングの結果が

しっかりでているなと嬉しくなりました

一人で、続かないと悩まず、是非私達と一緒に目標にトライして

いきませんか

きっと、あなたのやる気を持続させる原動力になれると思います

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