ファスティングダイエット
2016年04月04日（月）
こんにちは
Bnetbeauty自治医大店です
今日は朝から雨
が降っていたのでせっかく満開になりつつある
桜
が散ってしまうかと思いましたが、出勤中
見かける桜の木
は
ほとんどお花が残っていて綺麗でした
明日からは晴れる
予報みたいなので
まだまだ桜
を楽しめそうですね
先週の土曜日に陽南店でファスティングについてのセミナーを
受けてきました(*’▽’)
自治医大店のトレーニングメニューにも
ファスティングコースというものがあり
提供させていただいているものになります
ファスティングとは断食をし、消化器官を休ませて
腸内を綺麗にすることです。
断食をしながら加圧トレーニングをし、有酸素運動をすることで
更にダイエット効果がございます
私自身前からファスティングについては気になっていたのですが、
セミナーで詳しくお話をお聞きしたら、
自分の健康のためにやってみたいと思いました
いただいた資料の方もスタジオに置かせていただいてますので、
気になった方はお気軽にお聞きください
予約・体験トレーニング随時募集しておりますので、
質問や気になった方はお気軽にお電話ください
0285-37-9030
ホットペッパーでの予約も可能なので
お待ちしております
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